Jak się motywować

Jak się motywować -Budzisz się rano i nie masz siły na nic? Najchętniej poszedł byś spać dalej. Jednak wiesz że nie powinieneś bo życie ucieka ci między palcami.

Też znam to uczucie jednak dla mnie jest to już przeszłość tak naprawdę to my decydujemy jak spędzimy ten dzień i wystarczy jedna iskra by zmienić nastawienie do działania. Przejrzałem sporo materiałów dotyczących motywacji i w formie filmu przedstawię wam receptę na wasz problem.

Tak naprawdę to wystarczy zacząc dobrze dzień by reszta mogła się już potoczyć sama, jeśli nie wyrwiemy się z transu lenistwa to bedziemy wegetować to samego wieczora. Najlepiej jest zacząć dzień od słuchania muzyki i kilku ćwiczeń w celu zwiększenia pracy serca i ciśnienia w krwi. Dzięki temu nasz mózg bedzie lepiej pracował i nastawi się na wyższe obroty.

Pozytywne nastawienie to podstawa, jeśli myślisz ze ten dzień bedzie zajebisty, to na pewno się to urzeczywistni. Gdy trafisz na jakąś negatywną emocje to sprubój stać się jej obserwatorem. Jak to rozumieć? Inteligencja emocjonalna to taka inteligencja dzięki której będziesz ODCZUWAŁ SMUTEK ALE NIE STANIESZ SIĘ SMUTKIEM.

Jest to ważne dlatego że emocje przemieniają się w myśli a myśl może sterować Tobą i tym co zrobisz w najbliższej przyszłości. Więc jeśli potrafisz sterować emocjami to potrafisz sterować swiadomie myślami.